岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2012-08-27から1日間の記事一覧

#38 肩、首の不調改善のための身体調整テクニックを学んできました①

定例の勉強会の今回のテーマは「肩、首の不調の改善」 不調というと痛みや私自身がそうですが関節の辺りから音が鳴るといったこともある。 ただし痛いといっても何処が、どのように、どのようにすると痛いのか、音が鳴るにしてもどの辺りから音が鳴るのかを…