岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2012-09-26から1日間の記事一覧

子供の姿勢を良くするために体幹トレーニングをさせる必要はない

世の中は便利になり、地方では近い距離の移動でも自動車を使います。 トイレも今や洋式が主流で和式を探す方が大変です。 一方で子供だけで遊ばせるのが不安な社会になり、遊びは家の中でスマホやタブレット、ゲームをする・・・子供がからだを動かす機会は…