2013-05-27から1日間の記事一覧

#46 目的に合ったエクササイズの選択と指導について学んできました②

学び

昨日は月末の定例勉強会に参加するため大阪へ。今回のテーマは『目的に合ったエクササイズの選択と指導』前回の体幹トレーニングに続いてトレーニングがテーマの勉強会でした。世の中には間違ったトレーニングはない、大切なのは『目的に合った方法』を選…