2013-06-04から1日間の記事一覧

ゴルフのための専門的なトレーニングは何をしたらいい？

トレーニングには一般的トレーニングと専門的トレーニングがあります。いわゆるウェイトトレーニングは一般的なトレーニングでベースとなる身体の筋力を高めるものです。そして野球のバッティングに必要な筋肉を鍛えるためにはバットを振ること、ゴルフの…