2013-07-01から1日間の記事一覧

#47 回旋系スポーツのための身体的コンディショニングについて学んできました

学び

昨日は月末の定例勉強会に参加するため大阪へ行ってきました。今回のテーマは『回旋系スポーツのための身体的コンディショニング』ゴルフやテニス、野球といった競技のトレーニングなどについて学びました。大切なのは『腰を捻れる身体の状態である』こと…