2013-07-27から1日間の記事一覧

競技のパフォーマンスをアップさせるために筋肉を付け、筋力を高めるということは必要なことですが、目的に合った正しいやり方でトレーニングを行わなければ逆にパフォーマンスが発揮できにくくなることもあります。中でもゴルフのような微妙な感覚が重要な…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志