2014-05-16から1日間の記事一覧

ゴルフのバックスイングで腰をしっかり捻れるようになりたい

ゴルフをしている方から「もう少し腰を捻られるようになりたいんです。」という相談を受けました。身体を見てみると筋肉は固まっていますし、ゆがみもあちこち見られました。特にゴルフは同じ方向に捻ることばかりなので筋肉は使い過ぎによって硬くなって…