2014-08-16から1日間の記事一覧
肩がこる、腰が痛くなる理由が姿勢の崩れからだということに気づいている人は多いですが、姿勢の崩れ=筋力の低下と勘違いしている人も少なくありません。 一般の人のイメージというとは姿勢保持=体幹の筋力です。 しかも体幹というと腹筋、背筋くらいのイメ…
肩がこる、腰が痛くなる理由が姿勢の崩れからだということに気づいている人は多いですが、姿勢の崩れ=筋力の低下と勘違いしている人も少なくありません。 一般の人のイメージというとは姿勢保持=体幹の筋力です。 しかも体幹というと腹筋、背筋くらいのイメ…