2014-12-15から1日間の記事一覧

筋力が弱いから長く歩くと疲れてしまう？

健康を維持するため、いつも良いコンディションで過ごすために毎日歩くことは大切なことですが、多くの人は一生懸命歩こうとするために長く歩くと疲れてしまいます。長く歩くことで持久力もそれなりに向上させることも期待できますが、疲れてしまっていては…