岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

手足の冷えの原因の1つにリンパの循環が悪くなっているということが考えられます。リンパの循環が悪くなると余計な水分が体に溜まります。水は体を冷やす働きがありますので水を溜め込み過ぎることは体の冷えを引き起こしてしまいます。リンパの循環させ…