岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2015-04-02から1日間の記事一覧

ドライバーの飛距離アップに必要なのは◯◯

ゴルフのスイングでは広背筋を使うことが大切です。 飛距離を伸ばすためにトレーニングで背筋を鍛えるエクササイズをやっている人をよく見かけますが、ゴルフのスイングで上手く使えなくて悩んでいる人も多いようです。 クライアントさんが「最近背筋を上手…