2015-04-04から1日間の記事一覧

ゴルフが上手くなるためにはしっかりゴルフの練習だけでなくトレーニングも大切です。トレーニングによって筋力、持久力、柔軟性など体力が向上することで練習が十分にできますし、体力がなければ技術の習得も遅くなってしまいます。しかし、トレーニング…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志