2015-04-08から1日間の記事一覧

ゴルフのパフォーマンスを向上させたいという人に多いのが、バックスイングの際の肩甲骨の可動域を広げたいというものです。肩甲骨の動きが悪いというケースで多く見られるのが姿勢の崩れです。姿勢をチェックしてみると大抵、体は捻じれていて、背中や腰…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志