岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

学び

昨日は定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。今回のテーマは『打つ：バッティング、バレーボール、ゴルフなど』ということで打つ競技のためのトレーニングについて学んできました。トレーナーが教えられること、教えられないこと最近ではいろ…