2015-05-30から1日間の記事一覧

ラウンド後にしておいた方がいいケアは？

ゴルフ愛好家でケガをしないようにウォーミングアップをしっかりやっているという人は多いですが、クールダウンまできちんと行っているという人はほとんどいません。筋肉は歳を重ねても付き方に差はほとんどありませんが、回復力は年齢と共に下がってしまい…