『腰の痛み』と言うと99％の人が腰に問題があるから痛みが起こると勘違いしています。 腰が痛くなるのは姿勢や身体のバランスが崩れてしまった結果なんです。 鏡に映ったあなたの姿勢をチェックしてみましょう。 ・つま先に体重がかかり過ぎていませんか？ …