岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2015-10-03から1日間の記事一覧

ダンベルを振ってもゴルフのスイングのパワーは上がらない

ゴルフスイングのパワーアップのためにダンベルを振ったらスイングのパワーが上がると思っている人も多いようです。 先日もゴルフをしているという方からスイングスピードをアップさせるためにどんなトレーニングをしたら良いのかという相談を受けました。 …