最近は何かにつけて“体幹”という言葉を目にします。 ランニングにしてもフォームが良かったり、パフォーマンスが良いと「体幹が強い」などと言います。 その影響もあって市民ランナーから体幹に関する相談がよく来ます。 先日、「本でランニングでは体幹をし…