岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2015-10-27から1日間の記事一覧

右の腰だけが痛い。片側に出る痛みの原因は?改善法は?

腰痛で多いのが片側の腰だけが痛くなるケースです。 先日も、「右の腰だけが痛いんです。マッサージしてもらっても全然良くならないんです。」という相談を受けました。 右の腰が痛くなる原因を考えないで痛みのある筋肉を押したり揉んだりしても根本的な解…