2015-11-04から1日間の記事一覧

ストレッチングをしていて体は柔らかいのに腰が痛いのはなぜなのか？

腰の痛み

腰が痛くなると「ストレッチングで硬くなった筋肉の柔軟性を改善しましょう」とよく言われます。柔軟性が高ければ腰痛にならないかと言うとそんなことはありません。先日、相談に来た方は日頃からストレッチングをしっかり行っていて柔軟性には自信があっ…