岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2015-11-05から1日間の記事一覧

病院のリハビリで引っ張って腰を伸ばしてもらっているが痛みが良くならない

腰が痛くなって病院に受診し、骨などに問題がないとリハビリで腰を引っ張ってもらう「牽引療法」というのが行われることが多いようです。 これは機具で「腰椎という部分の骨と骨の間が狭くなっているから引っ張って狭くなった所を広げよう」 ということが目…