岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

腰の痛み

私は身体の調整をする際に「身体は繋がっている」という視点を持って施術しています。ですから腰痛を訴えてこられても全身の筋肉の状態、骨や関節の動きなどをチェックします。そんな中見える視点として今回は腰痛と肋骨の繋がりについてお伝えしようと思…