2015-11-20から1日間の記事一覧

スポーツマッサージに行ったら余計に腰が痛くなった。改善するにはどうすればいい？

腰の痛み

今回は腰の痛みについての相談。ゴルフの練習の後に評判の良いスポーツマッサージに体を解してもらうために行ったら余計に体がガチガチに硬くなって腰も痛くなったとのこと。運動して疲労し硬くなった筋肉の弾力性を取り戻すためにマッサージをしたりストレ…