岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2015-11-23から1日間の記事一覧

感想「トレーニングのおかげで腰が楽になってスイングができるようになりました」

先日、スポーツマッサージで酷い腰痛になってしまったクライアントさんから嬉しい報告が届きました。 「先日のトレーニングでかなり腰と背中が楽になり、おかげさまで決勝通過しました。 先日の腰はやばかったですが、50人くらいの中の20人通過の余裕の…