岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

膝の痛み

関節痛というとグルコサミンやコンドロイチンといったサプリメントがCMでもお馴染みですが、それを飲んだからといって痛いところに重点的に届いてくれることはありませんから、ああいうものを飲んで痛みが良くなるなんてことはありません。お医者さんもそう…