2016-02-09から1日間の記事一覧

体力がないのに技術を高めることはできない

競技の練習をすればするほど上手くなれると思っている人がいますが、その競技を初めたばかりの時であればある程度までは練習をだけでも上達しますが、技術練習だけではすぐに頭打ちが起こります。高い技術のレベルのことをやるだけの『基礎体力（スタミナと…