2016-02-13から1日間の記事一覧
体のゆがみは筋力が原因だとよく言われますが、筋トレをして大きな筋肉が付いている人でもゆがみのある人をよく見かけます。 体のゆがみは筋力のあるなしではなく『体の使い方』の問題です。 普段立っている時の左右の足への体重のかけ方、歩いている時の接…
体のゆがみは筋力が原因だとよく言われますが、筋トレをして大きな筋肉が付いている人でもゆがみのある人をよく見かけます。 体のゆがみは筋力のあるなしではなく『体の使い方』の問題です。 普段立っている時の左右の足への体重のかけ方、歩いている時の接…