2016-02-18から1日間の記事一覧

姿勢を直しても意識しないと良い姿勢は続かない？

良い姿勢を維持するためにいろいろ意識する人が多いですが、意識しないと続かないということはそれが「作った姿勢」だからです。整体などで姿勢を矯正して見た目は問題ない姿勢だとしても、その姿勢をした時にどこかが辛くなったり、どこかだけが辛くなるよ…