2016-02-19から1日間の記事一覧

整形外科で診てもらっても骨に異常がないのに走ると膝が痛い。原因は？改善法は？

先日、こんな相談を受けましたが、病院でレントゲンを撮っても骨に異常が見つからないのに何かをすると膝が痛くなるというのはよくあることです。骨や関節に問題がなければ痛みが起こる原因は、痛みが起こる『動き』にあります。ランニングのフォームを見…