2016-03-30から1日間の記事一覧

筋肉を鍛えたら良い姿勢を長く続けられるようになるのか？

「姿勢が悪い人も腹筋や体幹、インナーマッスルを鍛えたら姿勢が良くなります」と未だに言っている人がいるようです。トレーニングも最近は結果をきちんと出すようなことよりも物珍しいことの方が注目されがちなので細かい部分のことを言う方が専門家っぽく…