岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-05-04から1日間の記事一覧

 ゴルフのバックスイングの時に股関節が痛くなる

ゴルフのスイングでよく、「軸足の股関節に体重を乗せて」ということを言われますが、これを意識してやっている人に股関節の痛みを訴える人が多いです。 これもトレーニングで体を整えると痛みは出なくなります。 しかし、痛みの出る『バックスイングのやり…