2016-06-21から1日間の記事一覧

歩きはじめに膝が痛い。改善するにはどうすればいい？

今回は歩きはじめようとした時に膝が痛いという相談。こういった場合、脚が真っ直ぐ伸ばせない、歩き方に問題があるといったことが考えられます。身体の状態をチェックしてみると、・猫背・Ｏ脚といった崩れが見られました。それ以外にも、・体幹の捻じれ…