2016-07-02から1日間の記事一覧

太ももを引き締めるために筋トレをする必要はない

太ももを細くするのに筋肉を鍛える必要はありません。脚を細くしたいのに筋肉を鍛えるというのはおかしな話。筋肉は鍛えれば発達する。細くしたいのに発達させる手段を選ぶのだから狙った効果が出なくても当然のこと。太ももを細くしたいという相談も多…