2016-08-31から1日間の記事一覧

膝の上のたるみを引き締めるための運動の考え方

太ももを細くしたいという人のなかで膝のお皿の上のたるみをなんとかしたいという相談もよく来ますが筋肉を鍛えてたるみを取ろうとしたけど全然変化が見られないというのがほとんどです。たるんで見える原因がわからず、脂肪だと思い込んで燃焼させるために…