2016-09-21から1日間の記事一覧
O脚は内転筋を鍛えると脚が真っ直ぐになるいうのが一般的なイメージですがO脚で相談に来る人の多くは内転筋を鍛えているのに内転筋に効いている感じがしない、他の筋肉に力が入ってしまう、脚が真っ直ぐにならないといったものです。 脚がO型に崩れてバラン…
O脚は内転筋を鍛えると脚が真っ直ぐになるいうのが一般的なイメージですがO脚で相談に来る人の多くは内転筋を鍛えているのに内転筋に効いている感じがしない、他の筋肉に力が入ってしまう、脚が真っ直ぐにならないといったものです。 脚がO型に崩れてバラン…