2016-09-26から1日間の記事一覧

#85 腰痛を改善するためのトレーニングについて学んできました

学び

毎月恒例の大阪での勉強会でした。今回のテーマは、「腰痛改善のための考え方とアプローチ法」相談に来る人が多いのが腰痛です。病院で診察を受けたが骨には異常はない、整体やマッサージに行ってもその時は楽になるがすぐに痛みが再発する、筋肉を鍛え…