2016-10-06から1日間の記事一覧

日頃の使い方がヒップアップしたスタイルを作る

ヒップアップ＝筋トレというイメージが強く、ジムでもお尻の筋肉を一生懸命鍛えている人は多くいますが、筋肉を大きくする以外にもヒップアップのやり方はあります。筋肉は使っているように作られます。筋トレでお尻を鍛えるエクササイズを頑張ってやって…