2016-10-27から1日間の記事一覧

骨の動きを感じる、イメージすることが大切

トレーニングをしているとその中で行っている体操やエクササイズの正しいやり方を覚えようと意識する人が大勢います。「上体は止めないといけませんか？動かした方がいいですか？」、「脚は動いてもいいですか？ダメですか？」というようなことを尋ねられま…