岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-11-18から1日間の記事一覧

感想「最近薬を飲まなくも血圧が良い数値で安定してきました。」

健康維持が目的の方からのトレーニング指導の依頼をいただきました。 お話を伺うと病院で血圧が高いということで血圧降下剤を服用しているということでした。 個人的には薬は症状を緩和してくれるものと考えています。 症状を根本的するには生活スタイルの改…