岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-11-28から1日間の記事一覧

#87 体力づくりのためのトレーニングについて学んできました

定例勉強会に参加するために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは『コンディショニングの理解とそのアプローチ法』でした。 コンディショニングとは? 体調、調子という意味のコンディションという言葉は一般的にも使われる機会が増えてきましたが、コンデ…