岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-12-02から1日間の記事一覧

感想「フォロースルーを直しただけでスイングスピードって速くなるんですね。」

ジムのトレーニングルームにある鏡の前でゴルファーらしき人が脇を締めるようにしたり膝を内側に絞る動きのところを何度も確認しているのにスイングをしてみると結局動きは変わっていないため首を傾げている風景をよく目にします。 スイング動作の中でバック…