岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-02-11から1日間の記事一覧

感想「トレーニングした数日後も背が高くなった感じが続きますね。」

姿勢を改善する様々な道具がありますが、それを使った人の多くが、「やってすぐは姿勢が良くなった感じがするけど、すぐに元に戻ってしまう。」と仰います。 一方でトレーニングを見ているクライアントさんは、 「トレーニングをしているとどんどん姿勢が良…