2017-02-14から1日間の記事一覧

気になる部分の筋トレをしてもたるみは引き締まらない

お腹の余分な体脂肪を落としたい、内もものたるみを取りたいということで気になる部分を使う筋トレを一生懸命頑張っている人を目にしますが、それで気になる部分が引き締まったというような人をほとんど見かけません。むしろ筋トレしているのに全然効果が出…