2017-03-01から1日間の記事一覧

肩甲骨を寄せる力が弱くなって本来の位置からズレてしまうから猫背になってしまうのか？

猫背になると肩甲骨が適切な位置から外側に開いて見えます。なので、一般的には適切な位置に戻すために背中の筋肉を鍛えて寄せる力を高めて肩甲骨を適切な位置に引っ張って姿勢を直そうとする改善法が多いですが、それでも姿勢が良くなることはありません。…