2017-03-06から1日間の記事一覧

落ちてしまった足のアーチを取り戻すにはどんなトレーニングをしたらいい？

足のアーチが落ちてしまって扁平足になってしまっているという人からよく相談が来ます。生まれつきでない人の場合、いつも同じ脚に体重をかけて立つ癖があるなど日常の何気ない癖が原因でアーチが崩れてしまっています。落ちてしまったアーチを取り戻すた…