2017-04-03から1日間の記事一覧

スムーズに走るのに特別な才能は必要ない

先日、依頼をいただき大人の方を対象にしたランニング教室の講師をしてきました。ランニング指導も普段は1対1で行うので複数の方に対して指導するというのは貴重な経験です。いつも書いていますように、走るというと一般的に一生懸命走らないと進まない、…