2017-04-08から1日間の記事一覧

筋トレをしなくても良い姿勢は簡単に維持できる

姿勢が悪くて悩んでいる人から相談を受けますが体を緩めるとほとんどの姿勢の崩れが整います。すると「トレーニングを続けないと姿勢がまた悪くなりますよね？」と質問されます。姿勢というとサポーターのような付けていると良い姿勢に矯正してくれるとい…