ランニングをしていると膝が痛くなったという相談が来た。 病院で診てもらっても骨に異常はないということ。 実際に走っている姿を見てみると膝を痛めた原因は走り方、なかでも「接地」でした。 痛みの出る方の脚は棒を動かしているような感じで体よりも前に…
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