トレーニングの勉強のために大阪へ行ってきました。 今回のテーマは「シェイプアップの考え方とそのアプローチ法」でした。 何回も繰り返しやっているテーマなので指導するとそれなりには変化はあるが結果は今ひとつということもまだまだ多く、トレーニング…
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