歩くと脚が疲れて長く歩けないなど歩き方についての相談もよく来ますが、そのほとんどが歩き方が悪いからです。 歩くというとどこから着地してどこで地面を蹴るというような脚の動かし方、使い方ばかり気にして、一番大切な「重心移動」が使えていません。 …
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